7.1 km | 02:24:28 | 20:20/km日期: 2023-01-13 11:21 - 總爬升: 241 m - 平均心率: 83 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 30'14" / 21'07" / 34'33" / 16'40" / 260'35" / 228'54" / 20'44" / 02'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'00" (+04'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'46" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'58" (+12'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'31" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'23" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'43" (+04'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'04" | 100 / 7100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
320.55 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'14" | 00:30'14" |
| 2 | 21'07" | 00:51'21" |
| 3 | 34'33" | 01:25'54" |
| 4 | 16'40" | 01:42'34" |
| 5 | 260'35" | 06:03'09" |
| 6 | 228'54" | 09:52'03" |
| 7 | 20'44" | 10:12'47" |
| 7.1 | 02'09" | 10:13'00" |
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