10.0 km | 00:48:04 | 04:47/km日期: 2023-01-08 16:13 - 平均心率: 155 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 8314 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 120 cm
Pace: 05'04" / 04'54" / 04'50" / 04'40" / 04'50" / 04'42" / 04'46" / 04'48" / 04'50" / 04'33" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'22") | 1002 / 1002 | 168 / 117 |
| 2 | | 04'53" (+00'12") | 1002 / 2005 | 172 / 118 |
| 3 | | 04'50" (+00'09") | 1001 / 3006 | 171 / 120 |
| 4 | | 04'41" | 1000 / 4007 | 173 / 122 |
| 5 | | 04'48" (+00'07") | 1000 / 5008 | 173 / 119 |
| 6 | | 04'44" (+00'03") | 1003 / 6011 | 174 / 121 |
| 7 | | 04'43" (+00'02") | 1001 / 7013 | 174 / 121 |
| 8 | | 04'49" (+00'08") | 1003 / 8016 | 173 / 119 |
| 9 | | 04'51" (+00'10") | 1002 / 9018 | 173 / 119 |
| 10 | | 04'32" | 1000 / 10019 | 174 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 202.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'54" | 00:09'58" |
| 3 | 04'50" | 00:14'48" |
| 4 | 04'40" | 00:19'28" |
| 5 | 04'50" | 00:24'18" |
| 6 | 04'42" | 00:29'00" |
| 7 | 04'46" | 00:33'46" |
| 8 | 04'48" | 00:38'34" |
| 9 | 04'50" | 00:43'24" |
| 10 | 04'33" | 00:47'57" |
| 10.0 | 05'50" | 00:48'04" |
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