10.0 km | 00:50:13 | 05:00/km日期: 2023-01-06 21:55 - 平均心率: 147 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 8488 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 118 cm
Pace: 05'03" / 05'09" / 05'13" / 05'07" / 04'59" / 04'54" / 04'57" / 04'51" / 04'50" / 04'43" / 28'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'22") | 1001 / 1001 | 166 / 116 |
| 2 | | 05'10" (+00'23") | 1002 / 2003 | 169 / 113 |
| 3 | | 05'13" (+00'26") | 1001 / 3005 | 168 / 113 |
| 4 | | 05'08" (+00'21") | 1003 / 4008 | 168 / 115 |
| 5 | | 05'01" (+00'14") | 1002 / 5011 | 168 / 118 |
| 6 | | 04'55" (+00'08") | 1002 / 6013 | 169 / 120 |
| 7 | | 04'55" (+00'08") | 1003 / 7016 | 169 / 119 |
| 8 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 8017 | 169 / 120 |
| 9 | | 04'47" | 1000 / 9017 | 170 / 122 |
| 10 | | 04'52" (+00'05") | 998 / 10016 | 169 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 202.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'09" | 00:10'12" |
| 3 | 05'13" | 00:15'25" |
| 4 | 05'07" | 00:20'32" |
| 5 | 04'59" | 00:25'31" |
| 6 | 04'54" | 00:30'25" |
| 7 | 04'57" | 00:35'22" |
| 8 | 04'51" | 00:40'13" |
| 9 | 04'50" | 00:45'03" |
| 10 | 04'43" | 00:49'46" |
| 10.0 | 26'37" | 00:50'13" |
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