4.2 km | 00:35:57 | 08:35/km日期: 2023-01-14 06:33 - 地點: 輕軌 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 130 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 20°C - 濕度: 96%
Pace: 08'39" / 08'31" / 08'57" / 08'46" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'30" (+03'00") | 337 / 3337 |
| 5 | | 07'03" | 843 / 4180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
133.64 km 
HOKA CLIFTON 8 累積 :
930.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 08'31" | 00:17'10" |
| 3 | 08'57" | 00:26'07" |
| 4 | 08'46" | 00:34'53" |
| 4.2 | 05'54" | 00:35'57" |
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