7.7 km | 00:39:03 | 05:03/km日期: 2023-01-16 17:11 - 平均心率: 134 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 13°C - 濕度: 82%
Pace: 05'15" / 05'00" / 04'55" / 05'09" / 05'11" / 04'50" / 05'09" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'08") | 724 / 7724 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 192.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'00" | 00:10'15" |
| 3 | 04'55" | 00:15'10" |
| 4 | 05'09" | 00:20'19" |
| 5 | 05'11" | 00:25'30" |
| 6 | 04'50" | 00:30'20" |
| 7 | 05'09" | 00:35'29" |
| 7.7 | 04'58" | 00:39'05" |
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