5.5 km | 00:24:50 | 04:28/km日期: 2023-01-22 19:22 - 平均心率: 155 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 67%
Pace: 05'03" / 04'43" / 04'29" / 04'20" / 04'00" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'05" (+00'06") | 549 / 5549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'43" | 00:09'46" |
| 3 | 04'29" | 00:14'15" |
| 4 | 04'20" | 00:18'35" |
| 5 | 04'00" | 00:22'35" |
| 5.5 | 04'05" | 00:24'50" |
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