10.0 km | 01:04:22 | 06:25/km日期: 2023-01-22 16:15 - 平均心率: 162 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11240 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 59%
Pace: 06'26" / 06'29" / 06'31" / 06'26" / 06'32" / 06'18" / 06'06" / 06'12" / 06'31" / 06'18" / 26'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 1000 | 171 / 90 |
| 2 | | 06'30" (+00'22") | 1000 / 2000 | 173 / 88 |
| 3 | | 06'31" (+00'23") | 1000 / 3001 | 175 / 87 |
| 4 | | 06'27" (+00'19") | 1000 / 4002 | 174 / 88 |
| 5 | | 06'31" (+00'23") | 1002 / 5004 | 175 / 87 |
| 6 | | 06'23" (+00'15") | 1002 / 6007 | 175 / 89 |
| 7 | | 06'08" | 1000 / 7007 | 176 / 92 |
| 8 | | 06'18" (+00'10") | 1002 / 8009 | 176 / 90 |
| 9 | | 06'33" (+00'25") | 1002 / 9011 | 173 / 88 |
| 10 | | 06'21" (+00'13") | 1000 / 10012 | 174 / 90 |
| 11 | | 07'24" (+01'16") | 9 / 10021 | 180 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 21.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'29" | 00:12'55" |
| 3 | 06'31" | 00:19'26" |
| 4 | 06'26" | 00:25'52" |
| 5 | 06'32" | 00:32'24" |
| 6 | 06'18" | 00:38'42" |
| 7 | 06'06" | 00:44'48" |
| 8 | 06'12" | 00:51'00" |
| 9 | 06'31" | 00:57'31" |
| 10 | 06'18" | 01:03'49" |
| 10.0 | 25'13" | 01:04'22" |
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