劉明輝 2023/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

劉明輝桃園
ID 285945

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13.4 km | 01:33:16 | 06:56/km

日期: 2023-01-14 20:27 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 930 Cal

Pace: 07'35" / 07'22" / 06'33" / 06'38" / 06'56" / 06'22" / 06'30" / 06'45" / 06'42" / 06'24" / 06'19" / 06'51" / 07'41" / 10'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'34" (+01'13")

1015 / 1015

2

07'20"

(15'02")

07'15" (+00'54")

1011 / 2027

3

06'37"

(21'39")

06'38" (+00'17")

995 / 3022

4

06'43"

(28'22")

06'38" (+00'17")

1011 / 4033

5

06'56"

(35'18")

06'52" (+00'31")

1009 / 5043

展開計圈分析

桃園

劉明輝

·

1月累積里程 : 59.55 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 2 years ago

Zen Chou, 陳政彥和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'22"	00:14'57"
3	06'33"	00:21'30"
4	06'38"	00:28'08"
5	06'56"	00:35'04"
6	06'22"	00:41'26"
7	06'30"	00:47'56"
8	06'45"	00:54'41"
9	06'42"	01:01'23"
10	06'24"	01:07'47"
11	06'19"	01:14'06"
12	06'51"	01:20'57"
13	07'41"	01:28'38"
13.5	08'30"	01:33'02"

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朋友動態

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