10.0 km | 01:51:44 | 11:09/km日期: 2023-01-16 09:04 - 平均心率: 106 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 16°C - 濕度: 75%
Pace: 12'43" / 110'35" / 23'09" / 171'21" / 14'11" / 12'27" / 11'57" / 11'46" / 796'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'12" (+06'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'43" (+06'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'05" (+08'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'57" (+07'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'38" (+06'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'36" (+05'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'05" (+04'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'26" (+05'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'14" (+03'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'44" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
244.42 km 
NIKE PEGASUS 37 SHIELD 黑粉 累積 :
432.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'43" | 00:12'43" |
| 2 | 110'35" | 02:03'18" |
| 3 | 23'09" | 02:26'27" |
| 4 | 171'21" | 05:17'48" |
| 5 | 14'11" | 05:31'59" |
| 6 | 12'27" | 05:44'26" |
| 7 | 11'57" | 05:56'23" |
| 8 | 11'46" | 06:08'09" |
| 10.0 | 03'57" | 06:16'07" |
England Liu 說推
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