7.2 km | 02:04:02 | 17:16/km日期: 2023-01-23 07:06 - 總爬升: 308 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 16°C - 濕度: 96%
Pace: 22'46" / 22'58" / 17'53" / 21'54" / 13'42" / 30'53" / 08'46" / 01'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'58" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 11'03" | 2181 / 7181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
108.62 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'46" | 00:22'46" |
| 2 | 22'58" | 00:45'44" |
| 3 | 17'53" | 01:03'37" |
| 4 | 21'54" | 01:25'31" |
| 5 | 13'42" | 01:39'13" |
| 6 | 30'53" | 02:10'06" |
| 7 | 08'46" | 02:18'52" |
| 7.2 | 01'38" | 02:19'10" |
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