10.6 km | 00:57:46 | 05:26/km日期: 2023-01-19 07:20 - 平均心率: 141 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 77%
Pace: 06'16" / 05'37" / 05'31" / 05'34" / 05'27" / 05'35" / 05'37" / 05'53" / 05'28" / 04'44" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'44" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'48" (+00'04") | 600 / 10600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 256.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'37" | 00:11'53" |
| 3 | 05'31" | 00:17'24" |
| 4 | 05'34" | 00:22'58" |
| 5 | 05'27" | 00:28'25" |
| 6 | 05'35" | 00:34'00" |
| 7 | 05'37" | 00:39'37" |
| 8 | 05'53" | 00:45'30" |
| 9 | 05'28" | 00:50'58" |
| 10 | 04'44" | 00:55'42" |
| 10.6 | 05'21" | 00:58'55" |
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