5.0 km | 00:30:03 | 06:00/km日期: 2023-01-06 20:51 - 平均心率: 157 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 01'55" / 05'55" / 05'44" / 06'11" / 05'59" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'32" (+05'48") | 1 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 184.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'55" | 00:01'55" |
| 2 | 05'55" | 00:07'50" |
| 3 | 05'44" | 00:13'34" |
| 4 | 06'11" | 00:19'45" |
| 5 | 05'59" | 00:25'44" |
| 5.0 | 08'54" | 00:25'45" |
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