聿凡 2023/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

聿凡基隆
ID 654096

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3.0 km | 00:19:00 | 06:18/km

日期: 2023-01-30 16:24 - 地點: 北竿 - 天氣: 晴 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 52%

Pace: 06'19" / 06'29" / 06'01" / 20'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 11.13 km

mizuno wave rider 25 累積 : 235.9 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'29"	00:12'48"
3	06'01"	00:18'49"
3.0	33'57"	00:19'01"

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