15.2 km | 01:25:44 | 05:39/km日期: 2023-01-18 04:36 - 地點: 下營區 - 天氣: 很冷爽 - 平均心率: 119 - 卡路里: 899 Cal - 總步數: 16058 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 90%
Pace: 06'06" / 05'47" / 05'47" / 05'47" / 05'53" / 05'44" / 05'36" / 05'43" / 05'24" / 05'34" / 05'34" / 05'32" / 05'34" / 05'32" / 05'17" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'49") | 1000 / 1000 | 186 / 87 |
| 2 | | 05'47" (+00'31") | 1001 / 2001 | 188 / 91 |
| 3 | | 05'45" (+00'29") | 1000 / 3002 | 186 / 92 |
| 4 | | 05'47" (+00'31") | 1002 / 4004 | 187 / 92 |
| 5 | | 05'55" (+00'39") | 1000 / 5004 | 185 / 90 |
| 6 | | 05'42" (+00'26") | 1001 / 6005 | 187 / 93 |
| 7 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 7006 | 187 / 95 |
| 8 | | 05'43" (+00'27") | 1001 / 8007 | 186 / 93 |
| 9 | | 05'25" (+00'09") | 1001 / 9009 | 188 / 97 |
| 10 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 10009 | 187 / 96 |
| 11 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 11010 | 186 / 96 |
| 12 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 12011 | 186 / 96 |
| 13 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 13011 | 186 / 96 |
| 14 | | 05'33" (+00'17") | 1001 / 14012 | 188 / 95 |
| 15 | | 05'16" | 1001 / 15013 | 188 / 100 |
| 16 | | 05'08" | 136 / 15150 | 185 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
547.22 km 
母子鱷魚 跟上來 極致黑 累積 :
2309.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'47" | 00:11'53" |
| 3 | 05'47" | 00:17'40" |
| 4 | 05'47" | 00:23'27" |
| 5 | 05'53" | 00:29'20" |
| 6 | 05'44" | 00:35'04" |
| 7 | 05'36" | 00:40'40" |
| 8 | 05'43" | 00:46'23" |
| 9 | 05'24" | 00:51'47" |
| 10 | 05'34" | 00:57'21" |
| 11 | 05'34" | 01:02'55" |
| 12 | 05'32" | 01:08'27" |
| 13 | 05'34" | 01:14'01" |
| 14 | 05'32" | 01:19'33" |
| 15 | 05'17" | 01:24'50" |
| 15.2 | 05'57" | 01:25'44" |
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