7.0 km | 00:49:38 | 07:04/km日期: 2023-01-20 06:16 - 平均心率: 133 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 79%
Pace: 06'47" / 08'38" / 07'01" / 06'23" / 06'26" / 06'54" / 07'01" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+02'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'04" (+02'42") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 10~12 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 12~14 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 14~14 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 14~15 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 15~16 | 97.5~100% |
| 最大心率為16 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 238.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 08'38" | 00:15'25" |
| 3 | 07'01" | 00:22'26" |
| 4 | 06'23" | 00:28'49" |
| 5 | 06'26" | 00:35'15" |
| 6 | 06'54" | 00:42'09" |
| 7 | 07'01" | 00:49'10" |
| 7.0 | 09'42" | 00:49'21" |
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