11.3 km | 01:02:16 | 05:30/km日期: 2023-01-18 18:44 - 平均心率: 135 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 81%
Pace: 05'34" / 05'30" / 05'24" / 05'32" / 05'34" / 05'22" / 05'31" / 05'25" / 05'35" / 05'22" / 05'33" / 06'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 195.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'30" | 00:11'04" |
| 3 | 05'24" | 00:16'28" |
| 4 | 05'32" | 00:22'00" |
| 5 | 05'34" | 00:27'34" |
| 6 | 05'22" | 00:32'56" |
| 7 | 05'31" | 00:38'27" |
| 8 | 05'25" | 00:43'52" |
| 9 | 05'35" | 00:49'27" |
| 10 | 05'22" | 00:54'49" |
| 11 | 05'33" | 01:00'22" |
| 11.3 | 06'19" | 01:02'16" |
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