3.3 km | 00:45:06 | 13:37/km日期: 2023-01-19 19:10 - 平均心率: 77 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 13'23" / 13'28" / 12'07" / 19'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'23" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'27" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'48" (+07'41") | 309 / 3309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
237.56 km 
蚵技神拖 白色 累積 :
906.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'23" | 00:13'23" |
| 2 | 13'28" | 00:26'51" |
| 3 | 12'07" | 00:38'58" |
| 3.3 | 19'50" | 00:45'07" |
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