10.7 km | 01:09:54 | 06:31/km日期: 2023-01-19 19:39 - 地點: 鳳山運動園區 - 天氣: 有點涼 - 平均心率: 133 - 卡路里: 881 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 66%
Pace: 05'55" / 05'49" / 18'24" / 05'07" / 05'10" / 05'10" / 05'10" / 05'12" / 05'09" / 05'10" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'24" (+13'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'06" | 717 / 10717 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
170.30 km 
asics Gel-Cumulus 19 累積 :
1418.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'49" | 00:11'44" |
| 3 | 18'24" | 00:30'08" |
| 4 | 05'07" | 00:35'15" |
| 5 | 05'10" | 00:40'25" |
| 6 | 05'10" | 00:45'35" |
| 7 | 05'10" | 00:50'45" |
| 8 | 05'12" | 00:55'57" |
| 9 | 05'09" | 01:01'06" |
| 10 | 05'10" | 01:06'16" |
| 10.7 | 05'06" | 01:09'56" |
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