10.0 km | 01:04:22 | 06:25/km日期: 2023-01-21 07:10 - 地點: 花蓮 - 天氣: 陰 - 平均心率: 139 - 卡路里: 777 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 97%
Pace: 06'36" / 06'27" / 06'24" / 06'20" / 06'20" / 06'31" / 06'23" / 06'19" / 06'30" / 06'22" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'39" (+00'21") | 29 / 10029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
171.89 km 
迪卡儂499 迪卡儂499 累積 :
395.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'27" | 00:13'03" |
| 3 | 06'24" | 00:19'27" |
| 4 | 06'20" | 00:25'47" |
| 5 | 06'20" | 00:32'07" |
| 6 | 06'31" | 00:38'38" |
| 7 | 06'23" | 00:45'01" |
| 8 | 06'19" | 00:51'20" |
| 9 | 06'30" | 00:57'50" |
| 10 | 06'22" | 01:04'12" |
| 10.0 | 06'45" | 01:04'24" |
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