于潔 2013/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

于潔新北市
ID 10827

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5.1 km | 04:12:20 | 49:06/km

日期: 2013-07-20 09:22 - 總爬升: 269 m - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 22'04" / 63'54" / 89'29" / 26'41" / 40'03" / 74'05" /

7月累積里程 : 14.41 km

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315849_Mike Hsiao 和上傑說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'04"	00:22'04"
2	63'54"	01:25'58"
3	89'29"	02:55'27"
4	26'41"	03:22'08"
5	40'03"	04:02'11"
5.1	73'38"	04:12'20"

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