李安東 2013/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

李安東桃園
ID 21547

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10.0 km | 01:07:41 | 06:45/km

日期: 2013-07-02 05:10 - 地點: 武陵高中外圍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 801 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 07'12" / 07'09" / 07'50" / 07'02" / 06'55" / 07'02" / 07'51" / 06'44" / 07'41" / 366'40" /

桃園

李安東

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李安東

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觀看另 19 則留言

紀小杰完美的速度，讚

2013-07-02 19:51 ·

李安東小杰大別虧我，我還欠練習～ㄎㄎ

2013-07-04 18:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'09"	00:14'21"
3	07'50"	00:22'11"
4	07'02"	00:29'13"
5	06'55"	00:36'08"
6	07'02"	00:43'10"
7	07'51"	00:51'01"
8	06'44"	00:57'45"
9	07'41"	01:05'26"
10.0	06'31"	01:12'02"

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