6.1 km | 00:59:00 | 09:43/km日期: 2023-02-19 15:47 - 平均心率: 136 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 59%
Pace: 08'27" / 08'09" / 07'19" / 13'09" / 07'44" / 13'22" / 12'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'27" (+01'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'08" (+00'49") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'19" | 1000 / 3000 |
4 | | 13'08" (+05'49") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'44" (+00'25") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'21" (+06'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 12'29" (+05'10") | 67 / 6067 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 8.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'27" | 00:08'27" |
2 | 08'09" | 00:16'36" |
3 | 07'19" | 00:23'55" |
4 | 13'09" | 00:37'04" |
5 | 07'44" | 00:44'48" |
6 | 13'22" | 00:58'10" |
6.1 | 12'23" | 00:59'00" |