Runner 2015/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

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5.2 km | 00:32:35 | 06:15/km

日期: 2015-11-23 08:00 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 06'46" / 05'56" / 05'55" / 06'23" / 06'22" / 05'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'43" (+00'50")

999 / 999

2

05'54"

(12'37")

05'55" (+00'02")

996 / 1996

3

05'55"

(18'32")

05'53"

1002 / 2999

4

06'28"

(25'00")

06'27" (+00'34")

1001 / 4001

5

06'22"

(31'22")

06'20" (+00'27")

1003 / 5004

6

01'13"

(32'35")

05'56" (+00'03")

204 / 5209

11月累積里程 : 248.02 km

阿拖白色38號累積 : 2088.5 km

Android - asus ASUS_T00I 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 張秀雲和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	05'56"	00:12'42"
3	05'55"	00:18'37"
4	06'23"	00:25'00"
5	06'22"	00:31'22"
5.2	05'47"	00:32'35"

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