5.0 km | 00:28:09 | 05:36/km日期: 2015-11-23 20:28 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 05'58" / 05'36" / 05'24" / 05'25" / 05'40" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.57 km 
MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 :
295.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'36" | 00:11'34" |
| 3 | 05'24" | 00:16'58" |
| 4 | 05'25" | 00:22'23" |
| 5 | 05'40" | 00:28'03" |
| 5.0 | 04'16" | 00:28'09" |
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