范世璋 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

范世璋台中
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8.0 km | 00:53:20 | 06:38/km

日期: 2015-11-24 17:34 - 地點: 六輕 - 天氣: 涼 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 07'16" / 06'40" / 06'44" / 06'32" / 06'40" / 06'24" / 06'32" / 06'24" / 05'07" /

11月累積里程 : 201.38 km

diaddora 26.0 累積 : 924.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Kung, 兩光路人甲和其他 52 人說推

·

觀看另 27 則留言

… 世璋兄假日愉快！

2015-11-29 11:29 ·

Bryant 世璋兄謝謝鼓勵喔～～假日愉快！

2015-11-29 12:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'40"	00:13'56"
3	06'44"	00:20'40"
4	06'32"	00:27'12"
5	06'40"	00:33'52"
6	06'24"	00:40'16"
7	06'32"	00:46'48"
8	06'24"	00:53'12"
8.0	04'58"	00:53'20"

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