Dicken Huang 2015/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Dicken Huang 新北市
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16.8 km | 01:36:48 | 05:46/km

日期: 2015-12-09 10:18 - 卡路里: 1026 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 06'09" / 06'16" / 05'19" / 05'34" / 05'24" / 05'33" / 05'52" / 05'42" / 05'35" / 05'37" / 05'49" / 05'49" / 05'53" / 05'49" / 05'46" / 05'56" / 06'16" /

金門馬81天~
人果然不能停下來不跑步就感冒
跑步完人也精神了頭腦清楚了考試也都考100分
-迪肯大叔陸上競技部

12月累積里程 : 77.29 km

asics TMM441 累積 : 1698.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

李成國, 劉秀專和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'16"	00:12'25"
3	05'19"	00:17'44"
4	05'34"	00:23'18"
5	05'24"	00:28'42"
6	05'33"	00:34'15"
7	05'52"	00:40'07"
8	05'42"	00:45'49"
9	05'35"	00:51'24"
10	05'37"	00:57'01"
11	05'49"	01:02'50"
12	05'49"	01:08'39"
13	05'53"	01:14'32"
14	05'49"	01:20'21"
15	05'46"	01:26'07"
16	05'56"	01:32'03"
16.8	06'17"	01:36'49"

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