Hugo 2015/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Hugo 基隆
ID 2424

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6.7 km | 00:53:20 | 07:59/km

日期: 2015-11-25 06:03 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 06'08" / 06'04" / 04'44" / 19'00" / 06'16" / 06'12" / 07'17" /

本想跑往海邊泡一下海水,風浪很大就在海興平台拉拉槓,和泰哥聊聊天,槓6下*5組~

11月累積里程 : 287.66 km

Barefoot 累積 : 30673.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

James Li, ~阿木~ 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'04"	00:12'12"
3	04'44"	00:16'56"
4	19'00"	00:35'56"
5	06'16"	00:42'12"
6	06'12"	00:48'24"
6.7	07'17"	00:53'20"

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