3.0 km | 00:20:41 | 06:52/km日期: 2023-01-29 07:51 - 平均心率: 149 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 10°C - 濕度: 69%
Pace: 08'24" / 05'29" / 06'46" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'09") | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 182.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 05'29" | 00:13'53" |
| 3 | 06'46" | 00:20'39" |
| 3.0 | 04'44" | 00:20'41" |
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