7.1 km | 00:55:00 | 07:45/km日期: 2013-06-25 19:02 - 地點: 三民家商 - 天氣: 普通熱 - 平均心率: 139 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 92%
Pace: 08'05" / 07'40" / 07'37" / 07'38" / 08'39" / 07'13" / 07'26" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'49") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 07'41" (+00'28") | 1009 / 2015 |
| 3 | | 07'36" (+00'23") | 1006 / 3021 |
| 4 | | 07'39" (+00'26") | 1008 / 4029 |
| 5 | | 08'37" (+01'24") | 1015 / 5044 |
| 6 | | 07'13" | 1006 / 6051 |
| 7 | | 07'26" (+00'13") | 1011 / 7063 |
| 8 | | 07'40" (+00'27") | 30 / 7093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
173.03 km 
ASICS GEL-CUMULUS 13 累積 :
1834.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'40" | 00:15'45" |
| 3 | 07'37" | 00:23'22" |
| 4 | 07'38" | 00:31'00" |
| 5 | 08'39" | 00:39'39" |
| 6 | 07'13" | 00:46'52" |
| 7 | 07'26" | 00:54'18" |
| 7.1 | 07'27" | 00:55'00" |
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