5.6 km | 00:43:33 | 07:46/km日期: 2013-06-29 19:10 - 地點: 金獅湖 - 天氣: 普通熱 - 平均心率: 130 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 07'51" / 07'27" / 07'39" / 07'54" / 07'54" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'19") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 07'29" | 1007 / 2016 |
| 3 | | 07'36" (+00'07") | 1013 / 3030 |
| 4 | | 07'54" (+00'25") | 1003 / 4033 |
| 5 | | 07'56" (+00'27") | 1019 / 5053 |
| 6 | | 07'59" (+00'30") | 546 / 5599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
173.03 km 
ASICS GEL-CUMULUS 13 累積 :
1834.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'27" | 00:15'18" |
| 3 | 07'39" | 00:22'57" |
| 4 | 07'54" | 00:30'51" |
| 5 | 07'54" | 00:38'45" |
| 5.6 | 08'00" | 00:43'33" |
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