6.8 km | 00:56:10 | 08:17/km日期: 2023-01-31 19:54 - 平均心率: 127 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 55%
Pace: 10'08" / 09'09" / 08'21" / 07'38" / 07'15" / 06'57" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'07" (+03'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'08" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'40" (+01'44") | 773 / 6773 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.86 km 
HOKA ONEONE M SPEEDGOAT 4 累積 :
275.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 09'09" | 00:19'17" |
| 3 | 08'21" | 00:27'38" |
| 4 | 07'38" | 00:35'16" |
| 5 | 07'15" | 00:42'31" |
| 6 | 06'57" | 00:49'28" |
| 6.8 | 08'41" | 00:56'11" |
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