4.5 km | 00:45:23 | 09:59/km日期: 2023-02-02 19:21 - 平均心率: 126 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
Pace: 07'32" / 08'20" / 12'31" / 08'17" / 16'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'39" (+00'10") | 408 / 408 |
| 2 | | 27'29" (+24'00") | 41 / 450 |
| 3 | | 03'29" | 414 / 864 |
| 4 | | 12'29" (+09'00") | 343 / 1207 |
| 5 | | 13'49" (+10'20") | 148 / 1356 |
| 6 | | 07:42'34" (+39'05") | 2 / 1359 |
| 7 | | 04'19" (+00'50") | 418 / 1777 |
| 8 | | 03:09'15" (+05'46") | 7 / 1784 |
| 9 | | 04'18" (+00'49") | 419 / 2203 |
| 10 | | 08'36" (+05'07") | 424 / 2628 |
| 11 | | 02:18'36" (+15'07") | 47 / 2675 |
| 12 | | 06'02" (+02'33") | 409 / 3085 |
| 13 | | 03'57" (+00'28") | 427 / 3513 |
| 14 | | 13'18" (+09'49") | 138 / 3652 |
| 15 | | 01:50'56" (+47'27") | 20 / 3672 |
| 16 | | 04'24" (+00'55") | 411 / 4084 |
| 17 | | 02:10'57" (+07'28") | 18 / 4102 |
| 18 | | 03'30" (+00'01") | 401 / 4503 |
| 19 | | 01:52'26" (+48'57") | 40 / 4544 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
212.64 km 
Adidas PRO3 累積 :
576.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 08'20" | 00:15'52" |
| 3 | 12'31" | 00:28'23" |
| 4 | 08'17" | 00:36'40" |
| 4.5 | 16'03" | 00:45'25" |
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