葉健安 2015/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

葉健安台中
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11.1 km | 00:58:41 | 05:17/km

日期: 2015-11-25 21:28 - 卡路里: 968 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79%

Pace: 05'21" / 05'16" / 05'26" / 05'21" / 05'20" / 05'23" / 05'21" / 05'16" / 05'17" / 05'11" / 05'05" / 05'11" /

11月累積里程 : 209.49 km

XT 上傳 | 8 years ago

林小峰, 謝明峰和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'16"	00:10'37"
3	05'26"	00:16'03"
4	05'21"	00:21'24"
5	05'20"	00:26'44"
6	05'23"	00:32'07"
7	05'21"	00:37'28"
8	05'16"	00:42'44"
9	05'17"	00:48'01"
10	05'11"	00:53'12"
11	05'05"	00:58'17"
11.1	05'10"	00:58'41"

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