7.2 km | 00:45:03 | 06:14/km日期: 2015-11-25 05:24 - 總爬升: 125 m - 地點: 園區 - 平均心率: 134 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 06'29" / 06'21" / 06'10" / 06'07" / 06'26" / 06'20" / 05'57" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" | 209 / 7209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
280.11 km 
Adidas Boston 4, adizero 累積 :
1212.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'21" | 00:12'50" |
| 3 | 06'10" | 00:19'00" |
| 4 | 06'07" | 00:25'07" |
| 5 | 06'26" | 00:31'33" |
| 6 | 06'20" | 00:37'53" |
| 7 | 05'57" | 00:43'50" |
| 7.2 | 05'49" | 00:45'03" |
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