5.2 km | 00:40:12 | 07:44/km日期: 2023-02-05 08:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 96%
Pace: 07'19" / 07'35" / 07'42" / 07'59" / 08'12" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'15") | 189 / 5189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
115.53 km 
ASICS GT-2000 累積 :
730.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'35" | 00:14'54" |
| 3 | 07'42" | 00:22'36" |
| 4 | 07'59" | 00:30'35" |
| 5 | 08'12" | 00:38'47" |
| 5.2 | 07'32" | 00:40'13" |
留言 
