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陳士弘
台中
ID 108610
358 位追隨者
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陳士弘
34.1 km
|
01:16:48
|
26.7 km/h
日期:
2015-11-29 05:41
-
總爬升:
457 m
-
卡路里:
952 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
80%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'40"
(01'40")
36.36 (-6.49)
1005 / 1005
2
01'29"
(03'09")
40.45 (-2.41)
993 / 1998
3
01'53"
(05'02")
32.14 (-10.71)
1007 / 3006
4
02'02"
(07'04")
29.51 (-13.35)
998 / 4005
5
02'16"
(09'20")
26.87 (-15.99)
1011 / 5016
展開計圈分析
6
03'09"
(12'29")
19.25 (-23.61)
1008 / 6025
7
03'57"
(16'26")
15.19 (-27.67)
998 / 7024
8
03'46"
(20'12")
16.14 (-26.71)
1011 / 8035
9
04'15"
(24'27")
14.06 (-28.79)
996 / 9031
10
03'43"
(28'10")
16.36 (-26.49)
1012 / 10044
11
01'53"
(30'03")
32.14 (-10.71)
1008 / 11053
12
01'28"
(31'31")
40.91 (-1.95)
991 / 12044
13
01'39"
(33'10")
36.73 (-6.12)
1009 / 13053
14
01'51"
(35'01")
32.73 (-10.13)
1005 / 14059
15
01'50"
(36'51")
33.03 (-9.83)
1002 / 15061
16
01'44"
(38'35")
34.95 (-7.91)
1008 / 16069
17
01'38"
(40'13")
37.11 (-5.74)
1000 / 17070
18
03'10"
(43'23")
19.15 (-23.71)
1007 / 18077
19
01'34"
(44'57")
38.71 (-4.15)
1010 / 19088
20
01'40"
(46'37")
36.36 (-6.49)
1002 / 20090
21
01'49"
(48'26")
33.64 (-9.21)
1018 / 21108
22
01'25"
(49'51")
42.86
1000 / 22109
23
02'06"
(51'57")
28.80 (-14.06)
1007 / 23117
24
02'14"
(54'11")
27.07 (-15.79)
1006 / 24124
25
03'45"
(57'56")
15.93 (-26.93)
992 / 25116
26
02'24"
(01:00'20")
25.35 (-17.51)
1012 / 26129
27
02'34"
(01:02'54")
23.53 (-19.33)
1005 / 27135
28
02'06"
(01:05'00")
28.80 (-14.06)
1005 / 28140
29
01'40"
(01:06'40")
36.36 (-6.49)
1006 / 29147
30
01'27"
(01:08'07")
41.86 (-1.00)
1009 / 30157
31
01'56"
(01:10'03")
30.51 (-12.35)
979 / 31136
32
02'28"
(01:12'31")
24.49 (-18.37)
1005 / 32142
33
01'54"
(01:14'25")
31.86 (-11.00)
1004 / 33146
34
02'23"
(01:16'48")
25.35 (-17.51)
1006 / 34152
為明德永和山雙庫騎旅暖身
11月累積里程 :
421.23 km
Android - Sony C6602 上傳
| 9 years ago
Oliver
,
宋國華
和其他
89
人說推
·
留言
Bryant
早啊,讚辣!
2015-11-29 07:56 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
36.0
22.3 %
2
40.0
-4.1 %
3
32.1
-1.7 %
4
29.5
-0.7 %
5
26.9
3.5 %
6
19.3
3.4 %
7
15.2
6.0 %
8
16.1
6.8 %
9
14.2
10.0 %
10
15.9
3.8 %
11
31.6
-3.0 %
12
40.0
-4.2 %
13
37.5
-2.6 %
14
32.7
-2.8 %
15
32.7
-1.8 %
16
34.6
-1.7 %
17
36.7
-3.3 %
18
18.9
-4.2 %
19
38.3
-4.1 %
20
36.7
-1.9 %
21
33.6
-1.6 %
22
41.4
-1.9 %
23
30.0
-0.4 %
24
27.5
1.7 %
25
17.1
4.7 %
26
22.4
3.0 %
27
24.3
2.2 %
28
26.9
1.4 %
29
36.7
-6.2 %
30
40.4
-3.1 %
31
31.6
-3.3 %
32
24.3
-1.4 %
33
32.1
-1.1 %
34
28.1
-1.2 %
34.2
17.7
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:43
|
04:44/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:39
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:01
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:46:58
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:32
|
04:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:35
|
04:47/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:20:40
|
07:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
00:56:01
|
17.1 km/h
EM
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:38:11
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:30:00
|
06:57/km
randallkwo
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:31:48
|
08:41/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:46:02
|
21:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
30.0 km
|
04:37:36
|
09:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.7 km
|
00:56:01
|
16.8 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
00:28:21
Inna Chang
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:19
|
05:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:07:59
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:58
|
07:23/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.2 km
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01:31:10
|
05:58/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷!"
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:13:23
|
07:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
00:59:55
|
07:02/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:09:04
|
06:17/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:06
|
06:48/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:10:20
|
07:01/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.8 km
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00:16:29
|
05:53/km
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