Kaden Wang 2015/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Kaden Wang 桃園
ID 82188

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22.4 km | 02:31:45 | 06:46/km

日期: 2015-11-28 05:40 - 總爬升: 482 m - 卡路里: 1371 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 79%

Pace: 05'52" / 07'04" / 07'01" / 04'24" / 09'58" / 05'50" / 04'35" / 04'34" / 13'16" / 08'31" / 05'32" / 05'22" / 12'58" / 06'48" / 05'44" / 05'38" / 06'18" / 13'10" / 04'54" / 04'30" / 04'00" / 04'07" / 04'03" /

11月累積里程 : 173.24 km

Vibram BIKILA SPEED 累積 : 549.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Rainbow Trout, 山神和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	07'04"	00:12'56"
3	07'01"	00:19'57"
4	04'24"	00:24'21"
5	09'58"	00:34'19"
6	05'50"	00:40'09"
7	04'35"	00:44'44"
8	04'34"	00:49'18"
9	13'16"	01:02'34"
10	08'31"	01:11'05"
11	05'32"	01:16'37"
12	05'22"	01:21'59"
13	12'58"	01:34'57"
14	06'48"	01:41'45"
15	05'44"	01:47'29"
16	05'38"	01:53'07"
17	06'18"	01:59'25"
18	13'10"	02:12'35"
19	04'54"	02:17'29"
20	04'30"	02:21'59"
21	04'00"	02:25'59"
22	04'07"	02:30'06"
22.4	04'03"	02:31'45"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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