7.0 km | 00:40:32 | 05:45/km日期: 2023-02-22 18:01 - 平均心率: 161 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 12°C - 濕度: 95%
Pace: 05'45" / 05'39" / 05'44" / 05'55" / 05'52" / 05'42" / 05'35" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'15") | 46 / 7046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 41.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'39" | 00:11'24" |
| 3 | 05'44" | 00:17'08" |
| 4 | 05'55" | 00:23'03" |
| 5 | 05'52" | 00:28'55" |
| 6 | 05'42" | 00:34'37" |
| 7 | 05'35" | 00:40'12" |
| 7.0 | 05'41" | 00:40'28" |
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