7.2 km | 00:45:26 | 06:19/km日期: 2023-02-11 17:32 - 平均心率: 138 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 07'00" / 06'22" / 06'26" / 05'53" / 05'56" / 05'53" / 06'11" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'25" (+03'33") | 186 / 7186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 87.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'22" | 00:13'22" |
| 3 | 06'26" | 00:19'48" |
| 4 | 05'53" | 00:25'41" |
| 5 | 05'56" | 00:31'37" |
| 6 | 05'53" | 00:37'30" |
| 7 | 06'11" | 00:43'41" |
| 7.2 | 09'28" | 00:45'27" |
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