Eric Chen 2015/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Chen 高雄
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28.2 km | 02:27:43 | 11.5 km/h

日期: 2015-12-03 10:57 - 總爬升: 875 m - 地點: 長治交流道全家→神山愛玉 - 天氣: 晴 - 卡路里: 888 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

高雄

Eric Chen

·

其實神山愛玉跟其他的愛玉並沒有不同，重點在於努力過後摘下的果實總是甜美的！

12月累積里程 : 164.66 km

GPX 上傳 | 8 years ago

喉吼吼, 陳士弘和其他 7 人說推

·

Miles Tseng Eric哥，這次你上傳的里程數變0囉！上次我們騎『台24x國3交流道→神山愛玉』的距離大約28.2K~FYR

2015-12-03 22:26 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	25.4	1.0 %
2	35.0	1.5 %
3	32.7	1.2 %
4	31.3	1.2 %
5	30.5	1.0 %
6	31.0	1.0 %
7	29.5	1.3 %
8	30.5	1.7 %
9	29.8	3.2 %
10	32.4	-3.4 %
11	28.6	2.0 %
12	17.3	6.4 %
13	12.3	10.1 %
14	10.6	8.7 %
15	10.5	7.9 %
16	11.8	6.6 %
17	12.0	6.4 %
18	6.6	4.1 %
19	33.0	-5.9 %
20	33.6	-5.7 %
21	41.4	-5.0 %
22	36.0	-3.0 %
23	48.6	-6.2 %
24	1.1	6.9 %
25	10.1	7.7 %
26	12.0	7.1 %
27	11.4	8.5 %
28	10.7	7.1 %
28.3	13.7	5.3 %

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