江小益 2015/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

江小益新竹
ID 185871

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7.8 km | 01:06:58 | 08:33/km

日期: 2015-12-05 06:40 - 總爬升: 169 m - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84%

Pace: 07'47" / 07'38" / 08'00" / 11'10" / 07'19" / 07'32" / 09'47" / 09'19" /

雙胞胎井

12月累積里程 : 7.83 km

Zoot 累積 : 258.0 km

Android - Sony Ericsson LT26ii 上傳 | 9 years ago

Jones, robin 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'38"	00:15'25"
3	08'00"	00:23'25"
4	11'10"	00:34'35"
5	07'19"	00:41'54"
6	07'32"	00:49'26"
7	09'47"	00:59'13"
7.8	09'18"	01:06'58"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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