6.2 km | 00:50:05 | 08:05/km日期: 2023-02-13 06:11 - 平均心率: 136 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 08'38" / 07'44" / 07'36" / 07'44" / 07'41" / 08'07" / 13'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'11" (+01'32") | 543 / 543 |
2 | | 07'51" (+00'12") | 1000 / 1543 |
3 | | 07'39" | 1000 / 2543 |
4 | | 07'39" | 1000 / 3543 |
5 | | 07'43" (+00'04") | 884 / 4428 |
6 | | 07'42" (+00'03") | 1000 / 5428 |
7 | | 07'43" (+00'04") | 296 / 5724 |
8 | | 10'52" (+03'13") | 460 / 6184 |
9 | | 09'34" (+01'55") | 9 / 6194 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
106.02 km nike pegasus 39 累積 :
384.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'38" | 00:08'38" |
2 | 07'44" | 00:16'22" |
3 | 07'36" | 00:23'58" |
4 | 07'44" | 00:31'42" |
5 | 07'41" | 00:39'23" |
6 | 08'07" | 00:47'30" |
6.2 | 13'22" | 00:50'06" |