9.9 km | 01:01:52 | 06:13/km日期: 2015-12-02 19:35 - 平均心率: 164 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 03'58" / 03'57" / 06'41" / 04'00" / 09'25" / 04'02" / 08'16" / 03'58" / 09'59" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" | 2453 / 2453 |
| 2 | | 41'54" (+37'57") | 70 / 2523 |
| 3 | | 03'58" (+00'01") | 1665 / 4189 |
| 4 | | 30'45" (+26'48") | 197 / 4386 |
| 5 | | 04'06" (+00'09") | 2019 / 6406 |
| 6 | | 44'52" (+40'55") | 100 / 6507 |
| 7 | | 04'00" (+00'03") | 1644 / 8151 |
| 8 | | 01:20'56" (+16'59") | 76 / 8227 |
| 9 | | 04'01" (+00'04") | 1652 / 9880 |
| 10 | | 01:14'52" (+10'55") | 57 / 9937 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 153.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 03'57" | 00:07'55" |
| 3 | 06'41" | 00:14'36" |
| 4 | 04'00" | 00:18'36" |
| 5 | 09'25" | 00:28'01" |
| 6 | 04'02" | 00:32'03" |
| 7 | 08'16" | 00:40'19" |
| 8 | 03'58" | 00:44'17" |
| 9 | 09'59" | 00:54'16" |
| 9.9 | 08'12" | 01:01'58" |
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