6.4 km | 00:48:49 | 07:37/km日期: 2023-02-08 22:03 - 平均心率: 129 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 07'55" / 05'59" / 06'04" / 06'00" / 06'26" / 06'00" / 09'00" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'59" (+03'01") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
280.39 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 05'59" | 00:13'54" |
| 3 | 06'04" | 00:19'58" |
| 4 | 06'00" | 00:25'58" |
| 5 | 06'26" | 00:32'24" |
| 6 | 06'00" | 00:38'24" |
| 7 | 09'00" | 00:47'24" |
| 7.0 | 145'38" | 00:48'52" |
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