Bee 2015/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Bee 新竹
ID 227083

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8.3 km | 00:47:33 | 05:42/km

日期: 2015-12-03 20:49 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%

Pace: 06'40" / 05'51" / 05'52" / 04'57" / 05'22" / 05'16" / 05'20" / 06'15" / 06'15" /

基本訓練

12月累積里程 : 138.50 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

FENG, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	05'51"	00:12'31"
3	05'52"	00:18'23"
4	04'57"	00:23'20"
5	05'22"	00:28'42"
6	05'16"	00:33'58"
7	05'20"	00:39'18"
8	06'15"	00:45'33"
8.3	06'10"	00:47'33"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"