8.5 km | 00:50:35 | 05:56/km日期: 2023-02-15 05:44 - 平均心率: 138 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 12°C - 濕度: 70%
Pace: 07'33" / 07'27" / 06'31" / 05'32" / 04'40" / 04'41" / 06'40" / 07'21" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+01'37") | 512 / 8512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 284.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'27" | 00:15'00" |
| 3 | 06'31" | 00:21'31" |
| 4 | 05'32" | 00:27'03" |
| 5 | 04'40" | 00:31'43" |
| 6 | 04'41" | 00:36'24" |
| 7 | 06'40" | 00:43'04" |
| 8 | 07'21" | 00:50'25" |
| 8.5 | 06'14" | 00:53'37" |
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