賴玉娟 2023/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

賴玉娟嘉義
ID 252515

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6.5 km | 01:19:33 | 12:20/km

日期: 2023-02-15 15:47 - 地點: 興嘉公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 56%

Pace: 13'08" / 11'51" / 11'19" / 12'05" / 13'01" / 11'55" / 13'57" /

基本訓練

2月累積里程 : 104.35 km

UA Slingflex慢跑鞋累積 : 454.4 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'08"	00:13'08"
2	11'51"	00:24'59"
3	11'19"	00:36'18"
4	12'05"	00:48'23"
5	13'01"	01:01'24"
6	11'55"	01:13'19"
6.5	13'48"	01:19'36"

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成績 : 03:46:01

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