3.5 km | 00:21:17 | 06:08/km日期: 2023-02-15 17:19 - 平均心率: 162 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 54%
Pace: 05'30" / 06'17" / 06'15" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'49" (+00'09") | 300 / 300 |
| 2 | | 21'46" (+18'06") | 45 / 345 |
| 3 | | 03'47" (+00'07") | 300 / 645 |
| 4 | | 21'56" (+18'16") | 45 / 691 |
| 5 | | 03'50" (+00'10") | 300 / 991 |
| 6 | | 25'44" (+22'04") | 38 / 1030 |
| 7 | | 03'40" | 300 / 1330 |
| 8 | | 20'52" (+17'12") | 47 / 1378 |
| 9 | | 03'45" (+00'05") | 300 / 1678 |
| 10 | | 21'45" (+18'05") | 45 / 1724 |
| 11 | | 03'45" (+00'05") | 300 / 2024 |
| 12 | | 21'13" (+17'33") | 47 / 2071 |
| 13 | | 03'44" (+00'04") | 300 / 2371 |
| 14 | | 21'24" (+17'44") | 46 / 2417 |
| 15 | | 03'43" (+00'03") | 300 / 2717 |
| 16 | | 25'21" (+21'41") | 39 / 2757 |
| 17 | | 03'44" (+00'04") | 300 / 3057 |
| 18 | | 21'48" (+18'08") | 45 / 3103 |
| 19 | | 03'46" (+00'06") | 300 / 3403 |
| 20 | | 16'16" (+12'36") | 61 / 3464 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
246.29 km 
asics MAGIC SPEED BALCK/WHITE (2E) 累積 :
1489.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 06'17" | 00:11'47" |
| 3 | 06'15" | 00:18'02" |
| 3.5 | 07'03" | 00:21'19" |
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