5.3 km | 00:30:01 | 05:41/km日期: 2023-02-18 23:47 - 平均心率: 123 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 360'20" / 05'50" / 13'44" / 10'04" / 05'23" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'07") | 273 / 5273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 141.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 360'20" | 06:00'20" |
| 2 | 05'50" | 06:06'10" |
| 3 | 13'44" | 06:19'54" |
| 4 | 10'04" | 06:29'58" |
| 5 | 05'23" | 06:35'21" |
| 5.3 | 05'29" | 06:36'51" |
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