KT 2023/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

KT 高雄
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6.3 km | 01:14:04 | 11:43/km

日期: 2023-02-18 07:32 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 137 - 溫度: 14°C - 濕度: 98%

Pace: 15'47" / 15'37" / 08'09" / 08'34" / 08'23" / 11'07" / 19'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'47"

(15'47")

15'37" (+07'26")

1009 / 1009

2

15'37"

(31'24")

15'36" (+07'25")

1000 / 2010

3

08'16"

(39'40")

08'11"

1009 / 3019

4

08'34"

(48'14")

08'30" (+00'19")

1007 / 4026

5

08'22"

(56'36")

08'23" (+00'12")

997 / 5024

展開計圈分析

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2月累積里程 : 201.35 km

Android - OPPO CPH2237 上傳 | 1 year ago

HAPPY, 陳明宏和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'47"	00:15'47"
2	15'37"	00:31'24"
3	08'09"	00:39'33"
4	08'34"	00:48'07"
5	08'23"	00:56'30"
6	11'07"	01:07'37"
6.4	16'14"	01:13'46"

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朋友動態

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1.7 km | 00:26:32 | 15:49/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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